Lo que debes saber para mejorar tu corazón y mantenerlo saludable.1.- No Fumar 2.- indice de masa corporal menor a 25 3.- Hacer Ejercicio Fisico 4.- Tener 4 componentes de una dieta saludable (menos calorias, mas fruta y verduras, pescados grasos  5.- Un colesterol total inferior a 200 mg 6.- Presiona arteria 120/80 7.- Glicemia en ayunas por debajo de 100mg

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ES IMPORTANTE RECONOCER PORQUE LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD MORTAL Como mujer vivimos en estados emocionales constantes y cada dia la vida nos pr...

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Todos los años en los Estados Unidos, se registran más de un millón de infecciones intrahospitalarias en pacientes que reciben tratamiento por otras causas. La mejor manera de ayudar a prevenir infecciones es practicando una higiene adecuada de las manos. La higiene en las manos salva vidas muestra cómo pueden los pacientes desempeñar un papel activo al recorder al personal de atención mêdica que practique la higiene en las manos en los hospitales y otros establecimientos de salud.

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Las grasas polisaturadas bajan los niveles de colesterol Vitamina A ,B1, B6. Los beneficios de comerlas prevenir problemas cardiacos y favorece la circulacion y previenen la osteoposis.

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Colesterol esta enfermedad mata mas personas hispanas que el Cancer. Tapa las arterias del corazon cerebro y vienen los infartos. amputaciones. La genetica influye por que si tus padres tienen colesterol alto checa a tus hijos.

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Las vacunas estan disponibles para todas las personas. para saber cual es el centro mas cercano de salud en los Estado Unidos Llame al 1 866 458 49 48. Estos servicios estan listos para ti llama ya!

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Que carne comer Roja o Blanca?  Como sabemos la clasificacion en este video enterate como comer con mejores ventajas

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Las enfermedades mentales Entre Latinos siguen aumentando. La depresion es una de ellas. Que lo provoca en partecomo en todos los casos la falta de informacion. Enterate...

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Aqui hay algunos consejos de comop obtener un seguro medico. Es muy caro en este pais los servicios medicos. Lo mejor es buscar como obtener un seguro medico. Los servuicios de medicaid excluye a los de menos de 5 años en este pais. El Medicaid para indocumentados aplica si sigues lso requisitos. Health Check, NC HEALTH CHOICE son seguros que debes enterarte. Este video nos lo envia la Universidad de Carolina del Norte

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El Feng Shui osea  Viento y Agua. El arte de controlar las energias. Este arte milelanio tiene cada dia ams fuerza en la vida cotidiana. Que funciona y que no . Conocelo....

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Aqui esta el Doctor que entrevistamos en el Tercer Programa de Clinicas Seraphine

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Recetas favoritas de comidas Latinas

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Comemos mucho y mal

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La presión normal, debería ser 130/85 si usted es adulto. Si su presión sube por encima de este límite, usted tiene la presión alta.

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Que causa Anemia?

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Conosca los 3 factores de la obesidad

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Cuales son los factores que provocan Obesidad

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La obesidad entre LAtinos sigue aumentando mucho de lo dulce se puede tornar amargo

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Los Latinos estamos mas propensos a ser diabeticos enterate...

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Dra. Cristina Belsarena Nos menciona muchas sugerencias de como prevenir la diabetes

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Que es la Diabetes?

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Que es la obesidad?, cuales son las causas?, Quien corre riesgo de volverse obeso?, De que manera afecta tu salud? y mucho mas

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Los Latinos en los Estados Unidos Tienen Tasas Altas de Enfermedades de los Ojos y Deterioro Visual

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